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Auteur : Jean-Pierre Moreau
Catégorie : Livres,Sports,Athlétisme, gymnastique et fitness
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Le stretching postural fait suite au Stretching ou la gymnastique de l'instinct du même auteur. Le premier livre s'attachait surtout à la philosophie du stretching. Celui-ci l'étudie principalement au plan de la physiologie. L'ouvrage comporte en outre de nombreuses postures inédites et présente une technique nouvelle, le stretchmassage : deux personnes travaillent ensemble, réalisant un véritable ballet où chacune est tour à tour exécutante ou patiente. Telle une ' médecine douce ' accessible à ceux qui ignorent les lois de la thérapie, cette technique s'inscrit dans le souci de préserver ou d'améliorer les capacités corporelles.

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Le stretching postural : pour se sentir bien au quotidien ~ Alors, le stretching postural pour ceux qui ne le savent pas encore, est une séance d’étirements dos et articulations. Il se fait en plusieurs exercices bien que moi j’ai des particularités sur certains d’entre eux, car je les trouve plus performants et plus satisfaisants. Le bon côté de ce sport est qu’il peut se faire à la maison sans aucun souci. Je le fais très souvent 30 .

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Les bienfaits du stretching postural - Passeport Sante ~ 1. Améliorer sa posture. Le stretching postural est un mix entre le yoga et le Pilates. Il permet, grâce à à des étirements, de travailler sa posture, en particulier celle du dos, en étirant .

Bienvenue ! / Régén'Air Régén'air ~ Bienvenue ! L’association Régén’air a pour objet de faire découvrir et d’enseigner la pratique de techniques de bien-être. Nous vous proposons de découvrir et de pratiquer 4 disciplines : Aromachologie, Stretching Postural® Méthode Jean-Pierre Moreau, Gym Posturo-Mézières et Abdologie & Yoga de Gasquet

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