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Auteur : Andreas Butz
Catégorie : Livres,Sports,Athlétisme, gymnastique et fitness
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Avec l'aide de ce petit guide Laufcampus, vous pourrez terminer le marathon en moins de quatre heures. Le programme d'entraînement de 12 semaines de la méthode Laufcampus vous mène chaque semaine un peu plus près de votre objectif. Que vous vous entraîniez avec un pulsomètre ou une montre GPS, vous trouverez dans ce livre des informations précises pour gérer votre entraînement. L'auteur est le célèbre spécialiste en course Andreas Butz ; il a lui-même terminé plus de 100 marathons et a inventé la méthode Laufcampus. Grâce à ses programmes d'entraînement, des milliers de coureuses et de coureurs ont déjà atteint leurs objectifs de course et établi de nouveaux records personnels.

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